《如果你不再關注，它無法久留 》

做補習名師的我，平均每兩個月便接受傳媒訪問一次。無論是電台 DJ、報紙記者、電視節目主持，都常問這個問題：「妳有甚麼嗜好啊？」我答：「去旅行、shopping、唱歌、睇書……」呵欠…… 你覺得我這堆答案很行貨嗎？最老土是哪一個？睇書？對！看似很老土，但當你開始了這習慣，你也會愛上它啊。

最近睇了一本洗滌心靈的作品，裡面有一句話想與你們分享：「不管是憤怒、悲傷、懊悔……是你的認同給予它能量。如果你不再關注，它無法久留，很快就消失。」你曾有以上經驗嗎？

失戀時最用得著以上的一句。被 hurt 的一方滿腦子充滿著那衰人的影像，很想把他五馬分屍，掉進大海送給鯊魚們醫醫肚。一個懲罰的方法不夠嗎？那便再想想，把他凌遲處死好嗎？給他一百個巴掌又如何？又如何？結果是在受罰的人是你自己而不是他。你在想像的只不過是一堆由憤怒衍生出來的念頭，你不會真的實行啊，何來找五匹馬為他分屍？

就算比把刀你，你也沒那個膽子當他是片皮鴨般處理。既然那些想法全是沒法成事實，你越去想他的壞，你越是氣憤；當你知道以上那些懲罰實踐不了，你就更加氣憤，那不是在懲罰你自己嗎？只要你不再關注壞人，不再閒時看他 Facebook 及微博的近況，不再想著昔日他對你的好與壞，「它」就無法在你腦中久留，很快在你生命中真真正正的消失了。

你又有試過做了一些很「樣衰」及「老尷」的事嗎？記得有次我被邀上台表演唱歌，前幾天反覆練習多次，但一開口第一句便走音，哈哈。當晚我為此事耿耿於懷，當時的男友用盡二十種不同的方法設法開解我，無論他的說話技巧有多出神入化，面部表情有多滑稽搞笑，我一句也不受落，因我腦中只記著自己有多「樣衰」。及後一天一天的過，幾星期後我幾乎忘記了自己上過台唱歌，心情也好轉過來。今天再憶起當日，也沒甚麼感覺了。再不去關注「它」，懊悔不再久留，「唔爽」的感覺也消失了。

考試不合格、比賽被淘汰、被老闆炒魷魚等，那種「不爽感」又會纏繞你多久？ 其實你想活得快樂，你應用不同的角度去看一事情啊。不停在想 為何自己沒考試運、讀書那麼差勁，倒不如幻想下當自己發奮過來後, 成績名列前茅是多麼的「威水」，那不是更開心嗎？比賽拿不到獎自怨自艾，不如想想如何改進，下次便可登上頒獎台，不是更開心嗎？老闆今日看不 起你，想想他日你經努力後，社會地位比他更厲害時，你滿腦子還會是仇恨嗎？一念天堂，一念地獄。快樂與不快樂，其實你是有自主權的，何必被那個不真實的「念頭」染污你本來清靜的腦袋？

或許有人未睇本文之前，已經有聽過這道理，現在我再講一講，只是作提醒的作用。這，就是睇書的其中一個大優點！世上每一個人都有自己的主觀想法，每一個作者也有不同經歷及心聲，通通在作品中流露出來。有些是 new to you，有些是 known to you。在書本上，學習新思維及新知識的同時，把應謹記的做人道理再一次深深打進腦中。如果你認為每日上 Facebook 等同於每日要吃飯，那我會認為每日睇書等同於每秒都要呼吸，非常重要的啊！

假如 2016 年世界末日真的來到, 我在情人的生命中意義是甚麼? 愛人, 你喜歡天長地久, 還是曾經擁有的愛? 讓我告訴你, 若你不想 Mia 是你的「曾經擁有」, 就好好愛我吧。我的要求真的很簡 單: 坦誠相愛。我工作很忙, 沒時間去為無聊事尋根究底, 信任你是我最大的優點, 但請不要濫用它。若上天給予我權利去選擇在臨死前的一刻抱著一個人, 我相信在這一刻我還是選擇你。這絕不表示想與你「一鑊熟 / 攬住一齊死」。 如果死後真的還有另一個世界, 我最想與「你」這個人一起去探究和分享。

書枱上的鬧鐘在提示: Mia, 已經是凌晨兩點, 在現實世界中你還有無數工作未清, 休想閃到另一空間!......OMG....
2011年某日